Blog - fier RSS Feed

6 sfaturi simple pentru a te menține sănătos, activ și motivat!   Orice început e greu iar creierul nostru are un mecanism extraordinar să ne împingă spre ceea ce cunoaște deja. Nu e de mirare faptul că atunci când întreprindem activități noi, ne este greu să găsim motivația să le continuăm. De aceea ți-am pregătit o listă cu sfaturi rapide și ..

Vacanța de vară. Cum ne pregătim pentru ea? În medie, petrecem 30 de ore pregătindu-ne pentru vacanța de vară, alegând hoteluri, bilete de avion și costumul de baie potrivit. Dar câți dintre noi ne dedicăm timp să gândim kit-ul de vitamine necesar pentru a ne menține sănătatea și vitalitatea, cu alte cuvinte pentru a pregăti terenul pentru zilel..